豆薏仁是夏天排濕的聖品，對皮膚、消化道都有幫助的好食材，而且也富含優質的膳食纖維，好處多多!今天我們使用FULOTO真空節能再煮鍋來做這道綠豆薏仁甜湯，可以節省瓦斯和時間，而且非常美味唷~

薑黃是近年熱門的保健食材，我們今天將薑黃運用到炊飯，加入有多醣體的菇類做成一道薑黃鮮菇炊飯，不僅有薑黃獨特的香氣，而且超級健康唷~今天不是用電鍋，我們使用FULOTO 24CM湯鍋，直火煮出來的米香就是不一樣!大家一起來試試看吧~

用FULOTO的煎盤可以不放油，冷凍的魚肉直接煎，可以將肉汁鎖住，有點像半蒸半間的感覺，肉質會特別嫩而且不乾柴!最重要的是不用退冰啊!是不是超方便的!因為FULOTO鍋子都有遠紅外線90.2%，可以快速穿透食材，快速熟成唷~

煎盤不是只能用來煎唷!用來煲飯也很適合!不要看他小小24cm，因為夠深，放三杯米都沒有問題!小火慢燉，鍋子的遠紅外面可以將臘味三寶的甜味、鹹味融入米飯中，不用加調味就能吃到米飯與臘味三寶的鹹香!是不是超簡單的呢!

36CM是FULOTO目前最大尺寸的鍋子，滿足喜歡用大鍋子的媽媽們~怎麼翻炒食材都不會飛出去，超棒的啊!煎一條超大的魚、蒸30顆粽子、煮一鍋超豐盛的帝王蟹鍋都沒有問題!如果習慣使用大鍋子的人很適合唷!

五目炊飯是日本的雜煮飯，通常是素食的，所謂的五目是紅蘿蔔、香菇、蒟蒻、牛蒡、豆皮。基本上冰箱有甚麼都可以放唷~黑木耳、筍絲、毛豆都很合適~如果要放雞肉增加蛋白質也是非常好的唷~今天用的是10人份內鍋，翻炒一下就可以放入電鍋蒸煮囉!相當方便的一道健康料理呢!